"学会自己疗伤（一）判断是否骨折"  

  "出外郊游或旅游，不慎重重摔了一跤，伤处很痛，怎么办？

　　在摔伤或被重物撞击后，伤处感觉很疼痛，此时应该先判断有没有骨折。第一，先看受伤时的暴力大还是小，一般暴力大更容易造成骨折。第二，看自己受伤时的姿势，如果是滑倒，手会不由自主先着地，这时手臂易骨折。第三，从伤后出现的症状加以分析。如果伤处疼痛剧烈，局部肿胀明显，有严重的皮下淤血、青紫，出现外观畸形，均应考虑骨折的可能。此外，骨折处常常存在功能障碍，比如手臂骨折后，手的握力差，甚至不敢提东西；下肢骨折后不能站立或行走；腰部骨折后不能坐。第四，可以用远离受伤部位叩击的方法检查。如上肢骨折，此手握拳，用另一只手手掌轻轻撞击，若伤处感觉疼痛，则骨折的可能性较大。怀疑下肢骨折，可以用拳头轻轻叩击痛肢足跟，所疑处有痛感，骨折的可能性较大。如果通过以上几条的判断，自己能够确认的确是骨折，最好还是在同伴的帮助下，中止这次出游，迅速就医为上。